Les bienfaits de la sophrologie
La sophrologie aide à se sentir bien, à lutter contre le stress, améliore l’attention, la mémoire, la concentration…
Elle prépare à passer plus calmement un examen, une intervention chirurgicale, à vivre son accouchement plus détendue, elle agit en prévention des maladies fonctionnelles pour un mieux-être et intervient en complément thérapeutique.
Qu’est ce que la sophrologie
C’est une méthode de relaxation au travers de la voix qui guide et accompagne vers la détente:
- détente du corps et petits exercices physiques praticables par tous les âges.
- détente de la tête à partir d’expirations plus approfondies
La détente amenant vers un mieux être physique et moral.
Comment je suis devenue sophrologue et par la suite maître Reiki
En 2012, j’ai décidé de changer de vie, j’étais comptable et je suis devenue sophrologue, J’ai obtenu mon diplôme en 2014, depuis, j’anime des groupes et je reçois des personnes en séances individuelles sur Parthenay.
Puis à la suite de ma formation de sophrologue, j’ai suivi une formation de maître reiki, mon grand père étant barreur de feu le fait de soigner au niveau énergétique est présente dans ma famille depuis des générations.
La sophrologie et le reiki ont vraiment améliorés ma vie, du verre à moitié vide, je vois maintenant le verre à moitié plein, je suis plus heureuse plus détendue.
Je veux désormais redonner ce que j’ai eu la chance de recevoir.
- Présente à l’arche du Bien Etre le mardi et mercredi après-midi,