Stages Jeûne/Détox

Tout au long de l’année, je vous propose des stages de jeûne/détox chez moi, à la campagne. Une occasion rêvée pour faire une pause, prendre du temps pour vous, pour votre corps et votre mental.

A quoi sert le jeûne ?

Chaque jour, des toxines s’accumulent dans notre corps du fait notamment de notre mode de vie plus ou moins délétère (alimentation trop riche, repas pris trop rapidement, pollution environnementale, stress, manque de sommeil…).

Une partie de ces toxines sera éliminée par l’organisme mais souvent, celles qui arrivent sont plus nombreuses que celles qui sortent. A force, le corps fatigue et s’encrasse. C’est la porte ouverte aux problèmes de santé et aux maladies chroniques.

Pendant le jeûne, toute l’énergie non utilisée par notre système digestif au repos, va vers le processus d’élimination des toxines : la détoxination.

Le jeûne permet aussi de s’offrir d’un temps de repos, un temps pour soi, propice à l’introspection. Il clarifie le mental et permet de débloquer certaines situations personnelles ou professionnelles.

Pour résumer, le jeûne permet de faire un grand nettoyage physique et mental !

Pour quelles raisons jeûner ?

  • Pour nettoyer l’organisme en profondeur et se régénérer
  • Pour aider le corps à réaliser son autoguérison et ainsi réduire l’hypertention, l’arthrite, les allergies, l’asthme, les rhumatismes, l’eczéma, les troubles digestifs, les maladies du foie…
  • Pour entamer un processus de perte de poids
  • Pour améliorer son sommeil
  • Pour éclaircir l’esprit et améliorer ses 5 sens
  • Pour vivre une expérience nouvelle

Les activités pendant les stages

Chaque jour, il vous sera proposé :

  • des séances de réveil musculaire et/ou yoga
  • des exercices de respiration
  • des balades en forêt et dans la nature
  • des ateliers/conférences en lien avec le jeûne, la naturopathie, le développement personnel et le bien-être
  • des temps libres pendant lesquels vous pourrez lire (des livres sont à votre disposition sur place), jardiner, vous occuper et des animaux (chat, poules, moutons)
  • des temps cuisine pour confectionner les jus et bouillons de ceux qui en consomment
  • des documentaires ou films seront diffusés en soirée

Quel type de jeûne ?

Vous aurez la possibilité de choisir entre plusieurs sortes de jeûnes et éventuellement en tester plusieurs :

  • jeûne aux jus et bouillons
  • jeûne à l’eau
  • jeûne sec

Voir les dates des séjour  : ICI