La carte bien être

( j'ai mis à votre disposition des vidéos informatives sur ma page d'accueil ,elle donnent un aperçu des techniques décrites ici )

Une relaxation au sol et habillé:

 La relaxation coréenne

Testez votre capacité à lâcher prise, laissez le mouvement et la vibration vous ouvrir les portes de votre monde intérieur. Découvrez comme il est bon de se laisser aller, de faire confiance et de ressentir le bien être

et le calme que cette relaxation active vous procure.

un toucher holistiques sur table et à l'huile:

Le Californien et le Suédois

Découvrez les bienfaits d'un toucher direct sur la peau. Une invitation à se relacher, à écouter son corps et à se détendre.

Le Californien et le Suédois sont deux techniques un peu semblables dans l'approche du toucher corporel

mais complètement différentes dans le ressenti qu'elles procurent .

la méthode suédoise permet de ressentir son corps, élément par élément. Elle est méthodique et pour certains rassurante

car elle permet d'anticiper les mouvements du praticien et de suivre l'évolution de ses mains, pas à pas sur son corps.

la méthode californienne est plus englobante, elle rappelle le corps à l' unité avec l'esprit. Les mains parcourent le corps tantôt avec de grands gestes amples qui couvrent l'ensemble, tantôt sur des zones plus précises, laissant de ce fait plus de place au ressenti et au lâcher prise permettant ainsi à la personne de s'abandonner complètement pour une détente plus profonde. Les gestes du praticien se veulent rassurants, protecteurs c'est pourquoi on apparente fréquemment cette relaxation à du "cocooning".

Un toucher source d'équilibre et d'énergie:

Le lemniskate

Pratiqué à l'huile directement sur la peau, ce toucher est malheureusement très peu connu. Il est constitué de huits (symbole de l'infini) que l'on décrit sur le corps selon un protocole et une vitesse précise qui s'adapte au rytme de votre horloge interne.

Il a pour effet d'agir comme "un boosteur" sur vos énergies, c'est pourquoi il est vivement conseillé

aux changements de saisons ou lorsque l'on se sent déprimé ou fatigué.Il est très agréable à recevoir

Un toucher "sur mesure" qui s'adapte à vous:

Le toucher bien être intuitif

Dans cette méthode l'écoute et le ressenti du praticien est primordial. En fonction des informations que lui aura fourni le receveur avant la prestation ou de son ressenti pendant celle ci, le praticien pourra "piocher " divers outils dans les techniques ci-dessus et faire confiance à son intuition pour adapter son toucher.

La souplesse de cette technique permet diverses applications:

en relaxation, gestion de stress, somatisation , travail de développement personnel

pour plus de détails cliquez ici

Ouvrir son corps au ressenti source de détente: 

L' initiation au toucher bien être

Séance dédiée à l'apprentissage du toucher détente en couple ou en groupe. Découvrez comme il est agréable de donner et de recevoir. S'initier, dans une ambiance zen à un toucher différent plein de bienveillance et d'écoute qui induit une relaxation profonde. Dans le monde où nous vivons, il est agréable de savoir se poser par moment. L'atelier que je vous propose est un intermède où vous pourrez tester votre propre capacité à vous détendre et a détendre l'autre, vous y apprendrez des outils que vous pourrez ensuite utiliser sur votre entourage à votre gré .

Pour les couples: Apprendre à détendre son ou sa partenaire. Un moment d'écoute et de bien être à partager à deux

détails et tarifs cliquez ici

Pour les groupes: Des ateliers zen dédiés à la détente et au bien être par le toucher. Vous êtes une association ou un groupe d'amis(entre 6 et 12 personnes) et vous souhaitez l'espace d'une ou plusieurs séances passer un agréable moment de détente? contactez moi ,